健康

業務スーパーのオートミールが便利。

業務スーパーのこのオートミールが扱いやすい。

どのオートミールにも言えますが

正直おいしいとは言えないという事ですね。

私も栄養価のことはよくわかりますが

なかなかお口に合うものを見つけることが

出来ませんでした。

オートミールはパサついて食べにくい。

穀物の無料写真

オートミールは全体的にお湯でもどしても

パサついて食べにくいし不味い。

それとひと手間かけないとつまりはお湯を入れて電子レンジとか

使用しないとしっとりしないことすね。

我慢して食べる方法もありますが

せっかくの1食をマズいと思って食べるのはもったいない。

そこで色々探したところ。

業務スーパーのオートミールがかなり良かった。

このオートミールです。

これはお昼に食べています。

なぜか?

簡単に戻せる?

いや、柔らかくなって食べやすくなるのです。

その方法としては簡単です。

1,50グラムほどを容器に入れる。

2,適量のお湯を入れる。(ひたひたではないが全体的にしっとりとなるぐらい)

3,1分ほど待つ。

以上です。

もちろん味はないので自分でおかず用意してください。

私はサバ缶をおともにしています。

味濃いめのサバ缶と味なしなのでオートミールとはかなり相性いいです。

それに中年太り対策に

血圧の上昇の予防に

一気に対策出来ていいですよ。

健康に良くても続かないと意味ないし美味しくないと尚更です。

オートミールの栄養素がスゴイとか

ビタミンが豊富とか

言ってもおいしく食べられないと続かない。

それが一番重要です。

私にはこの業務スーパーのオートミールが今のところ一番かな。

食べやすさもそうだけど

値段も段違いに安い。

それが一番だね。

 

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