はるか昔、昭和の時代に生まれたもう４０過ぎの中年ですが
そろそろお腹の出具合が気になってきまして
そして今は令和の年号が発表されることになり
そろそろ自分も変更が必要かな？と思い始め
今思えばおっさんが一番考えそうな腹筋すれば腹引っ込むでしょ？
そこで３年号を生きてきたシーラカンスばりの中年が勢いで
腹筋をしてみました。
腹筋を初めて見ると・・・
それぐらい想像できるでしょ？
と言われかねないけど
若い頃の幻想を抱きがちなのが４０ぐらいの年齢ですよね。
そうなんです。
まだ多少は体が動くので腹筋ぐらい軽いでしょ？
そう思ったのが運の尽きなんです。
腹筋ぐらいと思う中年は昔運動をしていた人が多いはず
それで出来ると勘違いするんですよね。
その通りです！！
筋肉痛です。
いきなり腹筋３０回したけど筋肉痛半端ないよ。
初日に
よし！
腹筋してお腹ひっこめるぞ！
と自分の中で宣言したのは良いけど
とりあえず一日３０回しようと思い
それを実行です。
一応昔はテニスと剣道していましたので
３０ぐらい簡単でしょ！
そう思ってやりました。
出来るんですよ。
ここで出来ないと思った自分もありましたけど
少し自信がなくて５０しようと思ったけど
２０代からそろそろ２０年たったので５０－２０で３０回！
単純な決め方で３０回になったのです。
腹筋３０回はできたけど・・・
腹筋３０回出来ました！
もちろんやっと全力を尽くしてですけど
でも、その全力を出したことが後で大変なことになります。
ちょっと考えたらわかるはずなんですよね。
今考えるとね。
もちろん次の日は強烈な筋肉痛です。
まともに起きれません。
ウンウン言いながらゆっくりとゆっくりと起き上がります。
これって病院レベル？
と思われるほど痛いのです。
ホントに病院行こうかな？
と考えましたもんね。